关于枕头,你还不重视起来吗?

发表时间:2019-04-01

 

   说到枕头,很多人不以为然:不就是个睡觉用的工具嘛,只要能垫住脖子、支住头就行,哪有那么多讲究?


  如果您有这样的想法就大错特错了。枕头不仅能够保证舒适、香甜的睡眠,好的枕头还能有益人的身体健康。



  下面新葡京平台小编就来简单介绍下枕头究竟有哪些用处!


  ① 给颈椎以支撑


  众所周知,正常人的脊椎有4个生理弯曲,其中颈部的弯曲最为重要,几乎承载了生命中最重要的所有循环。


  专家表示,颈椎正常前曲弧度大约为10-20厘米左右,在直立时正确的站姿可自行调整颈椎弯曲,但一旦到睡眠时间,枕头就成为维持颈椎弯曲的重要工具。


  更重要的是,人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以枕头直接影响颈椎的健康与否。


  ② 影响睡眠质量


  枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。这一点想必很多人都有体会。枕头过低会压迫血管,造成头晕恶心,睡眠质量也会大大降低;而枕头过高会导致脑供血不足,大脑缺氧缺血,严重的窒息感;硬枕头则睡着硌得慌,不舒服;软枕头没有支撑力,头部感觉麻木。


  只要选择不合适,无论哪一种枕头都会引发失眠、睡眠质量差等问题。


  ③ 影响血液循环


  长期枕头过高会引发骨质增生,压迫颈神经血液循环不畅,出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻等症状,严重时还可能引发瘫痪。而长期枕头过软会导致血液循环受阻,造成偏头痛和麻木,甚至引发脱发。


  ④ 影响心情


  当然,枕头对心情的影响并非直接的,而是间接造成的。由于枕头不合适,睡眠质量严重下降,人的心情就会烦躁、易怒、缺乏耐心,甚至长期血液不通畅会导致记忆力衰退,心情更加烦躁不安。


  总而言之,枕头在人体健康中扮演了非常重要的角色,绝对不是随便弄一个东西来糊弄就可以的。


  了解了枕头的重要性,新葡京平台澳门葡京官方投注平台床垫搭配的乳胶枕,因其具有天然香味、材质舒适、透气防螨等多种特点成为近年来成为比较受欢迎的寝具内充材质。



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