澳洲进口床垫厂家告诉你床垫与睡眠的关系

发表时间:2019-12-25

生活中,你是否有过这样的经历:

睡在一张过硬的床上, 起床的时候觉得全身也硬邦邦的……

睡在一张过软的床上,起床时则会觉得浑身酸痛不舒服

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。可见,一张适合自己的床垫对自身睡眠和健康的重要性。


澳洲进口床垫厂家告诉你床垫与睡眠的关系


床垫过软:会导致人体自重大的部位受力面积过大而严重下陷,不能得到有效承托,从而使脊椎变形甚至病变。

床垫过硬:会导致人体自重大的部位没有相应的受力面积来适应,造成自重小的部位悬空,易造成脊椎等骨骼损伤。

因此,选择一张软硬适中的床垫是实现自然深睡眠的关键。

另外,一张床垫好的要能满足静音、透气、透水等方面的需求,让使用者带来好睡眠。

静音功能:能吸收因睡眠翻动所造成的噪音和震动,使睡眠不受干扰。

透气、透水功能:使空气在床垫中依然能自由流通,分散睡眠中皮肤和床垫接触产生的热气、汗气,保持睡眠中的舒适干爽。


澳洲进口床垫

由此可见,一张好的床垫对睡眠质量的影响尤为重要。


澳洲进口床垫厂家告诉你如何挑选适合自己的床垫


由于每个人的身高、体重、睡姿以及对床垫软硬度的要求都不同,所以选购一款适合自己的

床垫是一门极其讲究的学问。

偏瘦的人:适合用软一些的床垫,由于本身脂肪少,太硬的床垫会对身体产生压迫感,造成人体血液循环不畅,容易出现辗转反侧难以入睡的情况。

偏胖的人:适用于偏硬的床垫,因为自身重量偏大,过软的床垫会导致翻身困难、起床费力等。

另外,睡姿习惯不同,对床垫的选择也有讲究。

喜欢侧卧的人:适用于偏软一些的床垫;

喜欢俯卧的人:适用于偏硬一些的床垫;

喜欢仰卧的人:适用于软硬适中的床垫。

温馨提示:没有一张床垫适用于所有的人,每个人的身高、体形、睡姿、年龄、生活方式以及职业等不同,对于床垫的要求也不尽相同!因此,要挑选一张适合自己的床垫,最

好的方法是亲自去床垫专卖店体验!?


澳洲进口床垫厂家告诉你适合自己的好床垫标准是什么


1、贴合度高:当我们躺在床垫上,床垫表面的软垫层要充分服帖身体的软组织,不能有空隙。要能对身体提供非常舒适的柔软保护,分散身体重量,减轻身体压力,不会因为床垫给身体带来压迫感,导致血液循环不畅,造成辗转反侧难以入睡。

2、支撑性好:传统木板床或者太硬的棕床垫,由于其不能顺应身体曲线,支撑不足,会导致睡眠者出现腰酸背疼的症状。一张软硬适中的弹簧床垫,会根据人体脊椎的自然曲线,分为七区段正确承托身体的每一块骨骼,充分承托头部、颈部、肩部、背部、腰部、臀部、小腿,保持身体骨骼成自然垂直状态,缓解压力和减轻腰部的劳损。

只有在脊椎保持自然的曲度时,肌肉才能真正松弛,否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感,这就要求床垫的软硬度要适中。

3、环保健康:床垫内部填充物要足够环保,具有抗菌、防螨、透气等功能,床垫面料要耐磨,还要具有防明火阻燃的功能。

4、经久耐用:一张好的床垫,其弹簧必须经得起时间的考验,品质和舒适度要几年如一日。?


拥有健康睡眠,可以从床垫的选择开始。从今天起,抛弃不合适的床垫,找到属于您身体的床垫吧,让自己睡个好觉!健康睡眠,健康一生!好床垫,好睡眠,新葡京平台帮您选,期待您的咨询哦!


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