孕妇睡觉睡哪侧比较好?

发表时间:2020-10-16

怀胎10月,这个过程是期待的也是要注意很多细节的,关于孕妇睡觉该睡哪侧今天我们就来普及下这个知识。

其实孕期早期没有特别的讲究,但到了后期,宝宝的脊椎已经雏形的时候,准妈妈们就需要讲究睡姿了,妈妈们侧睡的方向和自己的心脏位置其实没有很大关系,除非有心脏疾患的准妈妈们;侧睡方向取决宝宝的脊柱方向,怀孕早期两个方向都可以,但是怀孕后期,宝宝脊柱成型的时候,就会挑剔侧睡方向,宝宝喜欢被拥抱的安全感,喜欢顺着他们脊柱方向的睡姿;反之,则会悬空感,会在妈妈的肚子里不乖,闹腾一番。正确选择床垫,新葡京平台澳洲进口床垫,对孕妇和宝宝有非常大的好处哦。

还有一个说法就是在怀孕期间子宫多数会呈现右旋状态,会压迫到腹主动脉,影响到血液循环,最主要的是会影响到血液供应,由于在期间会导致胎盘的血液循环能力减弱,影响到胎儿的健康发育,所以平时应该要采取左侧卧位睡觉,能够减轻对腹主动脉的压迫,有利于促进胎儿的血液循环。在这期间对孕妇的健康也是有一定好处的,如果压迫到腹主动脉,会导致血液循环不通畅,容易导致孕妇水肿的现象,还会导致回心血量减少,会引起心肌缺血、缺氧,导致孕妇出现胸闷、憋气的现象,如果平躺之后会导致出现心率增快心脏的负担。所以建议采取左侧卧位休息。

 

 


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