新葡京平台床垫呵护中老年人健康睡眠

发表时间:2021-06-08

中老年人随着年龄增长,睡眠质量相对变差,睡眠浅、频繁起床导致精神不振,还影响身体健康,这时候选择一款健康护脊的床垫,从而提高睡眠质量就很有必要了。

1、软硬适中,呵护脊椎

中老年人钙质流失、骨质脆弱,需要精心呵护,不宜睡硬板床。这是因为硬板床会过度压迫脊椎和神经,这对于身体不再硬朗的中老年人是雪上加霜。


当然,床垫太软也不行,太软的床垫缺少支撑力,躺上去腰部位置会下陷,使得脊椎弯曲,同样对中老年人的脊椎不友好。

 

2、透气性好,干爽舒适

进入春天,广东天气炎热,中老年人睡到半夜经常会热醒。而且如果排出的汗液不能及时带走,床上大量滋生细菌、螨虫,影响人的身体健康。所以,床垫最好要有优良的透气能力。


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