经常失眠是什么原因?可能只是因为你缺了一张适合你的它

发表时间:2022-07-25

  澳洲进口床垫品牌-新葡京平台今天为大家讲讲经常失眠是什么原因,优质床垫的必备要素,在这几年来,失眠的情况早已经不再是老年人的困扰,现在很多年轻人都有着这样的困扰。失眠的原因有很多:入睡难,睡眠较浅,睡觉打呼噜,哪怕是在熟睡过程也感觉睡不安稳等等。如果你经过了一晚上的睡眠,每次早起时身体总是不舒服,出现腰酸背痛等症状,在排除掉自身的疾病、疲劳的原因,应该检查一下你所睡的床垫,因为出现这种原因很可能与你睡的床垫有关系。

  传统床垫总会将人体的腰部,脊椎给架空,这使得人们在躺着的时候也一样在用力,久而久之难免就会出现腰椎突出、酸痛的情况发生,让你越睡越难以入眠, 小毛病也会随之而来,陷入一个恶行循环。床垫过软看似柔软实际是在消耗人的耐力和能量,就好比失去了中心似的,这对人体反而是一种伤害。

  好的床垫则是按照人体曲线来精心设计,针对人体七个部位不同重量不同着力点要求给出不同的支撑。人体腰部还有臀部占体重的68%,我们的脊椎是一个较为柔软的S形,肩部还有臀部都是两个着力点,而腰部则处于一个悬空状态。

  所以这部分密度较强就能得到更好的衬托,好的床垫可以为你提供良好的脊椎支撑,保证身体重量被合理分散,调节出适当的承托,并化解压力带来的伤害,这可以有效的促进人体血液循环,让睡眠达到一个自然、放松、健康的一个理想境界,让您睡得更加舒服。

  好的床垫是您获得高质量睡眠的关键所在,对于常常因床垫支撑力问题而辗转反侧难以入眠的您来说,选择合适的床垫就显得尤为重要。

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