大家都在熬夜追剧,为什么别的妹子精神状态比你好?

发表时间:2018-11-05

追剧一时爽,皮肤+眼睛火葬场  

  白天在公司周旋于领导和同事,晚上置身于温暖的大床上看爽剧。

  从暑假每集花式上热搜的宫廷神剧《延禧攻略》到赚足观众眼泪的虐心三角恋《凉生 我们可不可以不忧伤》,追剧党表示自己都是“一边追剧,一边泪流”。

  

  没有爽剧追的日子是暗淡无光的,有好剧追的日子是不分昼夜的。

  熬夜追剧党又何尝没有陷入过深深的挣扎与自责,每次熬夜追剧的时候都感觉自己眼睛疼,手臂酸,但是神经越发兴奋,越追越爽,恶性循环,更加睡不着。

  次日身体疲软,浑浑噩噩,更重要的是皮肤受损严重,身体没有得到适当的调休,内分泌失调,爆痘、暗疮、粉刺、黑眼圈等问题参层出不穷。让人又恼又恨,于是心理暗暗发誓,今晚绝对不能再熬夜了,看完一集,就一集,看完一定要让自己马上睡觉。  

  美滋滋地看完一集之后,天!男主接下来到底要对女主做什么,他们有没有重归于好,好揪心,于是自然而然地点开了下一集,完全忘记今天刚立下的早睡flag。

  

  “夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜”。

  尽管白天逼着自己看了很多篇《熬夜的100坏处》、《自律的人生,我们应该从早睡开始》等等,道理我们都懂,但无法控制这颗蠢蠢欲动的心。  

  但是等等,那么多人都在熬夜追剧,为什么只有自己像霜打过的茄子,而别的妹子都是活力满满呢?

  喜欢熬夜、想追剧,但如何对“熬夜脸”、疲倦的身体说“NO”,下面这几招养生护肤秘籍你可一定要get!

  01 做好清洁补水

  时刻谨记晚睡不晚洗的原则,下班回家记得先把妆卸了,做好皮肤清洁工作。

  然后再追剧的同时,可以敷上一片面膜,通过面膜强大的补水能力来拯救你的熬夜脸,让皮肤时刻保持在一个水润的状态。

  02 多眨眼

  有时候一看剧就忘乎所以,时刻目不转睛地盯着屏幕,因为熬夜对于眼睛来说已经是超负荷工作,再加上长时间不眨眼,这样很容易导致眼睛干涩,疲劳,近视加深。

  所以要提醒自己,每隔一段时间就眨眨眼,转动一下眼珠,让眼睛得到充足的润滑和按摩~

  03 高质量的睡眠

  一夜好睡,精神百倍。我们的生命活动所需要的能量,都是靠睡眠源源不断地积累。

  想要拥有高质量的睡眠,你得有一张高质量的好床垫!

  

  新葡京平台澳门葡京官方投注平台床垫采用Air Suspension Spring 独家专利技术,根据人体压力自我调节支撑,无论夜里如何翻身,变换睡姿,都能完全贴合脊椎曲线。

  

  在追剧长时间保持单一动作,脊椎以及背部容易僵硬和疲劳,新葡京平台床垫无限分区澳门葡京官方投注平台护脊床垫,可以有效的辅助矫正脊椎形态,达到健康舒适的睡眠状态。  

  睡得久不如睡得好,睡眠的好坏不是由睡眠时间长短决定的,而是睡眠的质量,新葡京平台陪伴你愉快追剧,轻松入睡。

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