身体这些信号提醒您:该换床垫啦!

发表时间:2018-12-25

  如果说,一个人的睡眠是按正常的八小时来计算的话,一天24小时,那么我们的人生真的就有三分之一的时间都是床上的。而一张好的床垫,是保证人体机能正常运作的基本良方。但是,不少的人可能一辈子都只睡一张床,从没换床垫的。其实,这样是不对的。当一张床垫到了需要更换的时候,就连您的身体都会提醒您。



  当身体出现这些信号时,就是提醒您:该换床垫啦!


  1、每天早晨醒来时,如果感觉身体疲倦,腰酸背疼。


  2、如果在睡觉时能感觉到床垫表层下的弹簧和脊条。


  3、躺在床上翻滚一下,发现床垫凹陷得很厉害,或各个地方的软硬程度差别很大,或总感觉床铺不平整,此时的床垫是时候退休了。


  4、随着年龄增长,身体也会发生变化,二十岁跟四十岁的体格肯定是不一样的,所以在你开始感觉每天晚上都睡得不自在时就可以考虑换床垫了。


  5、体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度,所以一当体型有了变化,如怀孕、产后、肥胖、变瘦等,就该考虑一下是否换换床垫,改善一下睡眠。


  6、平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声,安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损,其材质和结构被破坏,导致无法支撑身体重量所致,这样的床垫也是不能再继续使用的。


  7、如果你睡觉的时候被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰,那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理,螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。


  8、不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。若排除其他因素,长期如此,可考虑是要更换床垫了。


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